ຄວາມເຈັບປວດ Ankylosing Spondylitis ຊໍາເຮື້ອແລະສຸຂະພາບຈິດ

ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດ rheumatic ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ການເຮັດວຽກທີ່ບົກຜ່ອງ, ແລະຄໍ, ສະໂພກ, ແລະເຈັບຫຼັງ, ຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກ AS ຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.
ສໍາລັບຊາວອາເມລິກາ 300,000 ຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກ AS, ການຄຸ້ມຄອງອາການຂອງພະຍາດ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມເຈັບປວດ - ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດເປັນບູລິມະສິດຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບ AS. ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບການນີ້ສາມາດຈັດການໄດ້ຍາກ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈ.
ຖ້າສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມເຈັບປວດ spondylitis ankylosing ຊໍາເຮື້ອ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ອ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ AS, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະວິທີການຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນ.
ການສຶກສາປີ 2020 ຂອງ 161 ຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກ AS ພົບວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລາຍງານວ່າມີຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງຫຼາຍກວ່າ 50 ເປີເຊັນຂອງເວລາທີ່ຂັດຂວາງການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ.
ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສໍາຫຼວດໄດ້ລາຍງານຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຈິດໃຈ "ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ" - ຄືຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຮັບມືກັບອາການຊຶມເສົ້າແລະ ankylosing spondylitis, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ອີງຕາມການສຶກສາ 2019. ໃນຈໍານວນຄົນເຈັບ 245 ຄົນ, 44 ຫຼື 18% ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າ.
ໃນຂະນະທີ່ການຊຶມເສົ້າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບປັດໃຈຊີວິດ (ເຊັ່ນ: ການຈ້າງງານແລະລາຍໄດ້) ແລະປັດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າຄວາມຊໍານານ - ຫຼືການຄວບຄຸມຊີວິດແລະພະຍາດຂອງລາວຫຼາຍເທົ່າໃດ - ມີບົດບາດສໍາຄັນ.
ການສຶກສາຂອງເກົາຫຼີໃຕ້ໃນປີ 2019 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກກະດູກພຸນອັກເສບ ankylosing ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດອາການຊຶມເສົ້າຫຼາຍກວ່າປະຊາກອນທົ່ວໄປ 2.21 ເທົ່າ.
ມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການ AS ທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: ອາການທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງພະຍາດຫຼາຍຂື້ນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າ.
ອາການ AS ຮ້າຍແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເຊັ່ນ: ການຂັບລົດຫຼືການເຮັດວຽກ, ຫຼືການເຂົ້າສັງຄົມຫຼືອອກໄປກັບຫມູ່ເພື່ອນ.
ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຈັດການຜົນກະທົບຂອງ AS ຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງທາງເລືອກທີ່ຈະພິຈາລະນາ:
ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນແປງຊີວິດການເປັນຢູ່ບາງຢ່າງເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ຄວາມສະດວກສະບາຍແມ່ນສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະບ່ອນທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າ AS ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຈັດການຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ສະດວກສະບາຍກວ່າ, ເຊັ່ນ: ຜ່ານອຸປະກອນ ergonomic.
ມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານແລະ, ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຈັບປວດ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານແລະຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມ.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະມີຄວາມຊື່ສັດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ແລະຄົນທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າ. ວິທີນີ້, ເມື່ອທ່ານເຮັດກິດຈະກໍາກຸ່ມຫຼືຮ່ວມກັນ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າສັງຄົມໃນແບບທີ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບລະດັບຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າຫຼືອາການໃນປະຈຸບັນ.
ບໍ່ມີວິທີການຫນຶ່ງຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມກັບການວາງແຜນການປິ່ນປົວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສຸຂະພາບຈິດ.
ຖ້າທ່ານຊຶມເສົ້າແລະກັງວົນຍ້ອນຄວາມເຈັບປວດ AS, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດທາງເລືອກການປິ່ນປົວ.
ສໍາລັບບາງຄົນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເວົ້າແບບດັ້ງເດີມແລະຢາອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຫັນໄປຫາວິທີລວມຫຼືທາງເລືອກໃນການຄຸ້ມຄອງຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຈິດຂອງອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ AS.
ຖ້າອາການຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນກໍາລັງລົບກວນຊີວິດຫຼືກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຈິດຕະແພດ, ພະນັກງານສັງຄົມ, ຫຼືທີ່ປຶກສາການປິ່ນປົວດ້ວຍການໂອ້ລົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແພດຫມໍປະຖົມຂອງທ່ານຫຼື rheumatologist.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່ານຫມໍ, ນັກຈິດຕະສາດແລະພະນັກງານສັງຄົມສາມາດຊ່ຽວຊານໃນການເຮັດວຽກກັບຄົນເຈັບບາງປະເພດ. ຊອກຫາຄົນຢູ່ໃນໂປຣໄຟລ໌ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຊີວະປະຫວັດຂອງເຂົາເຈົ້າຜູ້ທີ່ເວົ້າວ່າພວກເຂົາຊ່ຽວຊານໃນອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອຫຼືພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານໂທຫາເພື່ອເຮັດການນັດຫມາຍ, ທ່ານຍັງສາມາດຖາມກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອຫຼືແມ້ກະທັ້ງ AS.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ AS, ທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາອອນໄລນ໌ຫຼືຜ່ານໂຮງຫມໍທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ. ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນທີ່ມີປະສົບການດຽວກັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນສາມາດມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ຖ້າ AS ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈ, ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ທ່ານມັກ, ການແຕ້ມຮູບ, ຟັງເພງ, ຫຼືອ່ານຫນັງສືທີ່ດີຢູ່ຂ້າງນອກ.
ການກໍານົດຂອບເຂດຊາຍແດນຍັງເປັນຮູບແບບຂອງການດູແລຕົນເອງ. ການເວົ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວແລະເພື່ອນຮ່ວມງານແລະໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດແລະຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງເຈົ້າສາມາດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ.
ການດູແລຕົນເອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການຄວາມກົດດັນ, ເພີ່ມພະລັງງານຂອງທ່ານ, ແລະຍັງກໍານົດຮູບແບບອາລົມທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນ.
ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນພະຍາດ, ຜົນກະທົບຂອງ ankylosing spondylitis ແມ່ນເກີນກວ່າຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການກວດພົບວ່າມີ AS ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນຫຼືຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີວິທີແກ້ໄຂ.
ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຈັດການ ແລະສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ ຫຼື ການປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນເນື່ອງຈາກ AS, ຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະສ້າງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບ ankylosing spondylitis ຫຼັງຈາກການວິນິດໄສ, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການປິ່ນປົວ, ການຜ່າຕັດ, ແລະອື່ນໆ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບ AS, ລວມທັງຢາແລະທາງເລືອກນອກເຫນືອຈາກການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ.
MRI ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ເພື່ອປະເມີນ, ບົ່ງມະຕິ, ແລະຕິດຕາມໂຣກ ankylosing spondylitis (AS).MRI ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງອັກເສບຫຼາຍກ່ວາ X-rays.
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືການເພີ່ມຂຶ້ນອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກອາການ spondylitis ankylosing ຂອງທ່ານຫຼືການປິ່ນປົວ. ມັນຍັງອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາການແລະການປິ່ນປົວ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້.
ຄົ້ນພົບ 8 ທາງເລືອກໃນການດຳລົງຊີວິດ, ເຊັ່ນ: ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ ແລະ ການສູບຢາ, ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງກະດູກຜ່ອຍອັກເສບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຂໍຄຳແນະນຳເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ...
Ankylosing spondylitis ແມ່ນປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະນໍາໄປສູ່ຄວາມພິການ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການ, ການວິນິດໄສແລະ ...
Vertigo ສາມາດເກີດຈາກຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງເງື່ອນໄຂ, ບາງຄົນອາດຈະພົບເລື້ອຍກວ່າສະເລ່ຍໃນຄົນເຈັບ AS.
Ankylosing spondylitis (AS) ແມ່ນປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ມີຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍກັບກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, AS ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນ 10…
ຖ້າຫາກວ່າ colitis ulcerative ຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດີດ້ວຍຢາ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ. ຮຽນຮູ້ໃນເວລາທີ່ UC ເປັນສຸກເສີນແລະອາການທີ່ຈະເບິ່ງອອກສໍາລັບ ...


ເວລາປະກາດ: 20-04-2022